Konsumsi Saderi, Ini manfaatnya!

Melayupost.info – Seledri biasanya merupakan pelengkap masakan. Sayuran tipis ini mudah dicari di warung sayuran atau pasar raya besar. Selain berkhidmat untuk menyedapkan masakan, saderi juga mempunyai manfaat yang luar biasa untuk tobuh loh. Celery menawarkan sifat perubatan dan penyembuhan yang kuat. Biasanya digunakan sebagai ubat tradisional untuk merawat dan mencegah penyakit.

Akar dan daunnya mengandungi asparagin asid amino dan juga tirosin, karotena, asid nikotinik, mikroorganisma, minyak pati. Seledri kaya dengan vitamin B (tiamin, ribloflavin), vitamin K, E, provitamin A dan asid askorbik.

Selain bahan mineral, saderi mengandungi kolin dan protein. Anda boleh merasakan 7 manfaat yang luar biasa jika anda makan saderi setiap malam.

1. Mengurangkan tekanan darah

Makan saderi, saderi utuh untuk mengurangkan tekanan darah tinggi dan bertindak sebagai ubat bagi hati.

2. Menopaus

Tambah 1 cawan air mendidih kepada 0.5 sudu teh saderi dicincang, jangan rebus. Minum selama 8-10 jam dan lakukannya setiap malam. Adalah dinasihatkan untuk minum 1 sudu besar 4 kali sehari selama 27 hari untuk rawatan.

3. Melegakan reumatik, gout, sakit sendi

Ambil 1 sudu akar saderi segar, tuang 2 cawan air mendidih dan minuman selama 4 jam dalam bekas yang dimeteraikan. Campurkan 2 sudu besar halia segar dan minum 2-4 kali sehari 30 minit sebelum makan.

4. Menghapuskan Insomnia

Ambil 1/8 cawan akar saderi dan tuangkan ke dalam 4 cawan air sejuk dan rebus selama 8 jam kemudian longkang.

Anda harus minum 1 sudu teh ubat ini, 3 kali sehari.

5. Mengubati alergi

Squeeze air dari akar saderi segar, ambil 1-2 sudu teh dan minum 3 kali sehari 30 minit sebelum makan.

6. Tetapkan keseimbangan asas

Seledri menghalang keadaan berasid di dalam badan, jadi penggunaan tetap akan menjaga keseimbangan paras Ph dalam tubuh.

7. Mencegah Kanser

Saderi mengandungi flavonoid yang dikenali sebagai luteolin. Luteolin boleh melambatkan pembentukan sel-sel kanser payudara, dan menghalang pertumbuhan sel-sel kanser, terutamanya dalam kes kanser pankreas dan kolorektal.

Di samping itu, anda perlu tahu bahawa warna gelap saderi, semakin kuat rasa. Kismis stim untuk kesan terbaik kerana dengan cara ini, anda akan berjaya mengekalkan rasa asal dan mendapat 99% nutrien.

Anda juga boleh memotongnya semasa ia segar dan menyimpannya di dalam peti sejuk.

 

Tinggalkan Balasan